Alguns produtos presentes na despensa para certas funções ajudam a eliminar gordurinhas, como é o caso do óleo de rÃcino. Sim, o óleo de rÃcino emagrece e traz inúmeros outros benefÃcios à saúde.
Óleo de rÃcino emagrece ou engorda?
Talvez a palavra “óleo†te dê a falsa impressão que o produto ajude a ganhar peso em vez de eliminar, mas não se engane. Também chamado de óleo de mamona, ele é obtido das sementes da planta Ricinus communis e contém entre 70% e 80% dos triglicerÃdeos do ácido ricinoleico, sendo o restante ácido linoleico, oleico e palmÃtico.
O ácido ricinoleico apresenta propriedades antibacterianas, analgésicas e anti-inflamatórias. Dessa forma, compressas com óleo de rÃcino são utilizadas para reduzir inflamações, melhorar a assimilação intestinal e estimular as regiões onde há gordura localizada.
Além disso, o óleo de rÃcino emagrece porque tem ação laxante e elimina as gorduras e toxinas do corpo. Ele também ajuda a diminuir os sintomas do perÃodo menstrual, como o inchaço e cólicas. Mas atenção: o uso do óleo de rÃcino deve ser feito com responsabilidade e nunca em excesso, caso contrário pode provocar problemas.
O ideal é consultar um médico e receber orientação profissional para perder peso. Vale lembrar, inclusive, que o produto não faz milagres e que deve ser combinado com uma dieta regrada e exercÃcios fÃsicos para um emagrecimento saudável.
oleo de ricino para cabelos
Como tomar óleo de rÃcino para emagrecer
Existem duas formas de usar o óleo para diminuir as medidas:
Tópico: compressas de óleo de rÃcino nas regiões de gordura localizada podem ser feitas, mas o ideal é aplicar uma colher de sopa por vez e massagear para ativar a circulação e permitir que a pele absorva melhor o óleo;
Oral: o óleo de rÃcino não é tóxico como o fruto da mamona e pode ser ingerido, porém com parcimônia! Uma colher de sopa por dia é o máximo, caso contrário pode provocar diarreia e desidratação.